ক্রমবর্ধমান স্বাস্থ্য সচেতনতার যুগে,প্রোবায়োটিক 3 - ইন - 1পরিপূরক জনপ্রিয়তা অর্জন করছে। এগুলি প্রিবায়োটিক, প্রোবায়োটিক এবং পোস্টবায়োটিকগুলি একত্রিত করে, বিশেষত অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
I. কোর উপাদান
1। প্রোবায়োটিক
- এগুলি অন্ত্রে উপকারী অণুজীব। বিফিডোব্যাক্টেরিয়াম বিফিডাম এবং ল্যাকটোব্যাসিলাস অ্যাসিডোফিলাসের মতো স্ট্রেনগুলি অন্ত্রের উদ্ভিদ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। বিফিডোব্যাক্টেরিয়াম ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া বাধা দেয়, বি - ভিটামিন তৈরি করে এবং এইডস পুষ্টির শোষণকে সহায়তা করে। ল্যাকটোব্যাসিলাস অ্যাসিডোফিলাস একটি অ্যাসিডিক অন্ত্রের পরিবেশ তৈরি করে, রোগজীবাণুগুলিকে ব্লক করে এবং অন্ত্রে বাধা শক্তিশালী করে।
2। প্রিবায়োটিক
- প্রোবায়োটিক "খাদ্য" হিসাবে কাজ করুন। ইনুলিন এবং অলিগোফ্রাক্টোজ জ্বালানী উপকারী ব্যাকটেরিয়াগুলির মতো পদার্থগুলি তাদের বৃদ্ধি বাড়িয়ে তোলে। এটি অন্ত্রে উদ্ভিদ নিয়ন্ত্রণ করতে, হজম উন্নতি করতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সহায়তা করে।
3। পোস্টবায়োটিক
- বিপাক দ্বারা - সংক্ষিপ্ত - চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড, ব্যাকটিরিওসিন এবং পলিস্যাকারাইড সহ প্রোবায়োটিকের পণ্য। সংক্ষিপ্ত - চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড পাওয়ার অন্ত্র কোষ, প্রদাহ হ্রাস করে। ব্যাকটিরিওসিনগুলি ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া নিয়ন্ত্রণ করে এবং পলিস্যাকারাইডগুলি অনাক্রম্যতা বাড়ায়। পোস্টবায়োটিকগুলি স্থিতিশীল এবং অন্ত্রে অবিচ্ছিন্নভাবে কাজ করে।
Ii। স্বাস্থ্য সুবিধা
1। অন্ত্রের স্বাস্থ্য
- অন্ত্রের উদ্ভিদকে ভারসাম্য দেয়, বিভিন্ন অন্ত্রের সমস্যাগুলি উন্নত করে। এটি ডায়রিয়া (সংক্রামক বা অ্যান্টিবায়োটিক - সম্পর্কিত) এবং কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয়। এছাড়াও, এন্ট্রাইটিস বা খিটখিটে অন্ত্র সিনড্রোমযুক্তদের জন্য অন্ত্রে প্রদাহ হ্রাস করে।
2। ইমিউন বুস্ট
- অন্ত্রে ইমিউন সিস্টেমের 70% সহ, এই পরিপূরকগুলি অন্ত্রের প্রতিরোধ ব্যবস্থাটিকে উদ্দীপিত করে। প্রোবায়োটিকগুলি প্রতিরোধক কোষগুলিকে সক্রিয় করে এবং পোস্টবায়োটিকগুলি প্রতিরোধক কোষের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে, সামগ্রিক অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি করে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করে।
3। পুষ্টিকর শোষণ
- প্রোবায়োটিকগুলি খাদ্য পুষ্টিগুলি ভেঙে দেয় এবং প্রিবায়োটিকগুলি অন্ত্রের পুষ্টিকর - শোষণের ক্ষমতা উন্নত করে। একসাথে, তারা দক্ষ পুষ্টিকর গ্রহণের জন্য অন্ত্রে মিউকোসা বজায় রাখে।
Iii। কে ব্যবহার এবং সতর্কতা অবলম্বন করতে পারে
1। প্রযোজ্য গোষ্ঠী
- সমস্ত বয়সের জন্য উপযুক্ত। এটি শিশুদের স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের উদ্ভিদ তৈরি করতে সহায়তা করে, প্রাপ্তবয়স্করা অন্ত্রের সমস্যাগুলি পরিচালনা করে এবং বয়স্কদের বয়স - সম্পর্কিত অন্ত্র সম্পর্কিত সমস্যাগুলির সাথে ডিল করে। ভ্রমণকারীরা অন্ত্রে অস্বস্তি রোধ করতে এটি ব্যবহার করতে পারেন।
2। সতর্কতা
- অ্যান্টিবায়োটিকগুলিতে যারা এই পরিপূরকগুলি 2 - 3 ঘন্টা পরে নেওয়া উচিত। গর্ভবতী এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। উপাদানগুলি সক্রিয় রাখতে সূর্যের আলো এবং তাপ থেকে দূরে একটি শীতল, শুকনো জায়গায় পণ্যটি সংরক্ষণ করুন।
সংক্ষেপে,প্রোবায়োটিক 3 - ইন - 1পরিপূরকগুলি অন্ত্র এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার একটি সুবিধাজনক উপায়। কীভাবে তাদের সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন তা বোঝা তাদের সুবিধাগুলি সর্বাধিক করে তোলে।
