স্বাস্থ্যসেবা পণ্যগুলির প্রভাব শুধুমাত্র উপাদানগুলির বিষয়বস্তুর উপর নির্ভর করে না, তবে এটি শোষণের হারের সাথেও ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। উপাদানগুলি যতই ভাল হোক না কেন, শরীর যদি সেগুলি কার্যকরভাবে শোষণ করতে না পারে তবে প্রভাব অনেকটাই হ্রাস পাবে।
শোষণের হারকে প্রভাবিত করে এমন ফ্যাক্টর
- ডোজ ফর্ম: তরল বা ক্যাপসুল আকারে সম্পূরকগুলি ট্যাবলেটের চেয়ে বেশি শোষণের হার রাখে।
- ফর্মুলেশন ডিজাইন: ক্যালসিয়াম শোষণ বাড়ানোর জন্য ভিটামিন ডি 3-এর মতো অন্যান্য উপাদানের সাথে কিছু পুষ্টির সমন্বয় করা প্রয়োজন।
- ব্যক্তিগত গঠন: গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ফাংশন, বয়স এবং জীবনযাত্রার অভ্যাস সবই পুষ্টির শোষণ দক্ষতাকে প্রভাবিত করবে।
শোষণ অপ্টিমাইজ করার জন্য প্রযুক্তি
- চিলেশন প্রযুক্তি: ম্যাগনেসিয়াম গ্লাইসিন চেলেটের মতো অ্যামিনো অ্যাসিডের সাথে একত্রিত করে, জৈব উপলভ্যতা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করা যেতে পারে।
- মাইক্রোএনক্যাপসুলেশন: গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড পরিবেশে পুষ্টির অখণ্ডতা রক্ষা করে এবং ছোট অন্ত্রে প্রবেশ করার পরে তাদের মুক্তি নিশ্চিত করে।
যখন ভোক্তারা স্বাস্থ্য পণ্যগুলি বেছে নেয়, তখন তাদের শুধুমাত্র উপাদান তালিকার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত নয়, বরং পণ্য শোষণের হার সম্পর্কিত নির্দেশাবলীর দিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত, যেমন "উচ্চ জৈব উপলভ্যতা" বা "দ্রুত-শোষণকারী সূত্র।"
