কোএনজাইম কিউ 10: সেলুলার এনার্জাইজার

কোএনজাইম কিউ 10, প্রায়শই COQ10 হিসাবে সংক্ষেপিত, এমন একটি যৌগ যা আমাদের কোষের মধ্যে শক্তি উত্পাদনের জন্য প্রয়োজনীয়। এটি ইলেক্ট্রন ট্রান্সপোর্ট চেইনের সাথে জড়িত, এটি দেহের প্রধান শক্তি মুদ্রা অ্যাডেনোসিন ট্রাইফোসফেট (এটিপি) উত্পন্ন করার একটি মূল প্রক্রিয়া। COQ10 এছাড়াও একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, কোষকে অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। আমাদের বয়স হিসাবে, আমাদের COQ10 এর প্রাকৃতিক স্তরগুলি হ্রাস পায়, যা শক্তির মাত্রা হ্রাস এবং বয়সের সাথে সম্পর্কিত রোগগুলির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, কারণ এটি হার্টের পেশীগুলির কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে এবং রক্তচাপ হ্রাস করতে পারে। COQ10 এর পরিপূরকগুলি সফটজেল ক্যাপসুলগুলিতে উপলব্ধ এবং সামগ্রিক শক্তি এবং প্রাণশক্তি সমর্থন করার জন্য নেওয়া যেতে পারে। কিছু অধ্যয়ন ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং বার্ধক্যের লক্ষণগুলি হ্রাস করার ক্ষেত্রে এর সম্ভাবনারও পরামর্শ দেয়।